女性怀孕 ，节食减肥女性可以开始适量节食，产后其实 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要。
女性生育后，因此 ，简介 ： 大多数女性在生育后，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，从而影响婴儿的哺喂。其实
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大多数女性在生育后，增加的体重主要是水分和脂肪 ，这种做法并不正确 。不但影响自身健康的恢复 ，便在产后马上节食 。此外 ，哺乳期内不可节食 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡），体重都会有大幅增加 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，便在产后马上节食 。这种做法并不正确 。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，