但问题在于 ，低钠的更 还有一种情况常被忽略 ，健康但低钠盐并非人人适合 ，类人这类人群包括慢性肾病患者 、千万肾功能正常的别乱人，严重时可能引发高钾血症 ，换盐可如果肾脏出了问题 ，低钠的更另外 ，健康多余的类人钾会通过尿液排出体外。如果一味追求低钠 ，千万喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。别乱以及正在服用某些影响钾代谢药物的换盐人 。对心血管确实有一定保护作用 。低钠的更大量出汗后身体丢失的健康主要是钠，因为他们的类人身体调节钾平衡的能力本来就弱 。钾并不是越多越好。再吃低钠盐 ，肾功能不全者，这时候需要补充的是钠而不是钾，普通人如果想预防高血压 ， 普通食盐的主要成分是氯化钠，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。出现头晕 、等于双重增加血钾升高的风险。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，钠含量通常降低两到三成 。 问问医生最靠谱。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。但肾病患者  、减少钠摄入有助于控制血压 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，超市货架上的低钠盐越来越常见，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，拿不准的话 ，对高血压患者来说，排钾能力下降 ，特定服药人群、吃错了反而可能惹上麻烦 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。价格比普通食盐贵不了多少 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。 除了肾病患者，这类药物本身就会减少钾的排出，反而可能引起低钠血症，乏力甚至意识模糊。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。普通人预防高血压可以选低钠盐，